Rahasia Cara Menambah Tinggi Badan Wanita Secara Drastis

Rahasia Cara Menambah Tinggi Badan Wanita Secara Drastis. SMS/WA: 085798544567 | pin BB: herbalid | Line: @herbalstores , Annisa Setiati – Pakar Peninggi Badan.

Rahasia Cara Menambah Tinggi Badan Wanita Secara Drastis SMS/WA: 085798544567 | pin BB: D1588B37 | Line: @herbalstores , Annisa Setiati - Pakar Peninggi Badan.

Rahasia Cara Menambah Tinggi Badan Wanita Secara Drastis – Pertumbuhan tinggi badan seseorang dimulai dari sejak remaja. Khusus pada wanita, masa pertumbuhan dimulai sejak usia 9 hingga 10 tahun dengan masa puncak di usia 11 hingga 12 tahun. Masa pertumbuhan ini akan berakhir pada akhir masa pubertas.

Lalu apakah setelah usia pubertas masih dapatkah wanita untuk bertambah tinggi??? Tinggi tubuh seseorang dipengaruhi 3 faktor diantaranya, faktor genetik / keturunan, faktor nutrisi maupun gizi dan faktor aktivitas fisik. Jika memang faktor genetika dari orang tua menjadi pengaruh terbesar sebetulnya masih bisa kita siasati dua faktor lainnya yaitu dengan melakukan pola hidup sehat, memberikan asupan gizi dan melakukan aktivitas fisik seperti olahraga. salah satu cara lain yaitu menggunakan ortopedi peninggi badan bisa jadi alternatif,

Bagaimana Rahasia Cara Menambah Tinggi Badan Wanita Secara Drastis?

Adapun beberapa tips yang bisa kamu dilakukan sebagai solusi meninggikan tubuh secara maksimal. Oleh karena itu, lakukan beberapa cara di bawah ini :

Istirahat Yang Cukup

2023184female-tidur1780x390

Apakah anda suka begadang? Begadang tidak baik bagi kesehatan dan mempengaruhi pertumbuhan tinggi tubuh. Dari sebuah studi menerangkan bahwa jika anak remaja dan dewasa melakukan tidur teratur sebanyak 9-10 jam setiap harinya akan dapat meninggikan postur tubuh dengan baik.

BACA JUGA :  Cara Meninggikan Badan Yang Ampuh Dalam 10 Hari

Jangan tidur terlalu larut malam. Selain bisa membuat mengantuk di keesokan harinya, tidur larut malam dan kurang dari 9 jam bisa memperlambat pertumbuhan. Kenapa? Karena pada saat kita tidur, tubuh secara otomatis memproduksi hormon pertumbuhan atau HGH. Jadi sebaiknya tidur lebih awal agar bisa mendapatkan waktu tidur yang cukup yaitu 9 hingga 10 jam.

Aktivitas Fisik / Olahraga

beberapa-teknik-untuk-melakukan-cara-renang-gaya-bebas

Sesibuk apapun kamu jika anda serius ingin meninggikan postur badan secara ideal haruslah menyempatkan diri melakukan berolahraga. Lakukan olahraga yang dirasa bisa untuk anda lakukan misalnya lari jarak pendek, lompat tali serta skipping, badminton, berenang, bersepeda, termasuk basket.Karena sekain membuat tubuh sehat dan bugar, dengan rutin melakukan olahraga juga bisa membantu dalam menambah tinggi badan.

Mengkonsumsi Makanan Sehat

pola-makan-sehat

Postur tubuh sangat erat berhubungan dengan kesehatan tulang, pertumbuhan tulang bisa sangat maksimal jika kita mengonsumsi makanan mengandung banyak protein. Olahraga dan tidur yang cukup bisa jadi percuma jika makanan yang dikonsumsi tidaklah sehat. Berhentilah untuk mengosumsi makanan yang tidak sehat seperti kue-kue yang terlalu manis, soda dan pizza serta makanan siap saji lainnya. Mulailah mengonsumsi makanan sehat yang mengandung kalsium serta vitamin D yang baik untuk pertumbuhan tulang seperti susu, bayam, kubis, ikan, jamur, brokoli. Selain kalsium dan vitamin D, konsumsi juga makanan yang mengandung protein tanpa lemak seperti daging ayam, sapi, ikan serta makanan yang mengandung zinc seperti kepiting, labu, kacang.

BACA JUGA :  Cara Meninggikan Badan Bagi Yang Sudah Lewat Masa Pertumbuhan

Untuk kalian yang ingin meninggikan badan secara drastis dan alami tentunya sekarang  telah ada produk terobosan yaitu paket Obat Peninggi Badan Alami Tiens  Merek peninggi badan Tiens sudah menjadi bestseller atau paling laris dan telah banyak di cari untuk menambah tinggi badan secara mudah cepat dan aman.

Merek Obat Peninggi Badan Untuk Usia 23 Tahun Paling Efektif

1479890854131 1479890693678 1479890687523

Produk susu Peninggi badan NHCP Tiens ini terbuat dari bahan alami kaya dengan kalsium dan mineral lainnya. Tak hanya itu, Tiens sudah dilengkapi beserta legalitas resmi ini yaitu BPOM Depkes RI dan Halal MUI. Sudah banyak anak remaja maupun deawasa di Indonesia membuktikannya dengan hasil waktu yang relatif singkat. Kamu bisa menggunakan peninggi badan NHCP tiens selama 30 hari, maka tinggi kamu akan bertambah sekitar 1-10 cm.

Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

SMS/WA: 085798544567

PINBB: herbalid

Chat Via LINE : @herbalstores

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *